この夏、体に投資!
どうも!ジムでの筋トレについて悩みの多いしましまです。
実は24時間開いているジムに通ってますが、色々ありまして、若干初期投資をしてみようということで、ライザップではないですが、それらしきジムに行くことにしました。それも今日から。
内容がマニアック。今回はしましまの健康遍歴を綴った長文(不幸ネタ)なので
有料記事でお楽しみください♬
しましまがなぜ不健康だったのか
ドイツの健康法。リハビリ施設。
24時間オープンのジムのメリットデメリット
ライザップ的なトレーナー付きジムのメリット・デメリット
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