#６小さなことを積み重ねる

もう少しで研修期間が終わり、本格的にお仕事が始まる。そんな自分に言いたい。無理するなと。

過去に、明日から週5で筋トレしようだとか、明日から毎日5時起きしようだとか、毎日復習1時間しようだとか、毎月10万円積立NISAしようだとか、、、非現実的な目標を何度も掲げてはきたものの、全て続かなかった。その度に、私は自分で決めたことすら出来ない、三日坊主にすら及ばないと落ち込んできた。

ただ、そんな大層なことを掲げる必要はないと、最近気づき始めた。

昨日の自分よりたくさん成長するんだ！と意気込みすぎたら、いつか限界が来てしまう。だから、自分のできる範囲内のことを、コツコツ積み重ねていけばいい。

新聞を読むにしても、毎日隅々まで読まなくていい。最悪1面の記事だけでもいい、1秒だけでも触れること。

読書するにしても、毎月5冊、年間で60冊読もう！と決めなくていい。毎日出社する時の電車内で10分間だけ読めばいい。なんなら、本を手に取ることだけでも偉い。

そんな“それくらいなら自分にも出来るかも”、の範囲を続けていく。短期的にみたら微々たる差かもしれない。ただ、中長期的にみたら大きな差となるのではないだろうか。

1.01の法則というものがある。
毎日1％努力すると、1.01の365乗で、1年後には37.8倍にもなるらしい。

今は1.4倍くらいにはなれているのだろうか。
明日は1.414倍になれるように積み重ねていこう。自分のペースで。明日も少しずつ。