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脱・コイワズライ〜“たった5日間”でもう恋に悩まない自分になる方法〜
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「彼の返信が待ち遠しくて何も手がつきません」
「嫌われるのが怖くてアピールもできません」
「復縁したい彼の事ばかり考えちゃって辛いです」
👆あなたが今持つ恋の悩みを
"たった5日間"で感じなくなる自分になる方法。
※2年間500人の恋愛相談から編み出したシキ式ワーク。
この記事を公開後、実際に多くの方に脱・コイワズライを実践していただき、たくさんのご報告をいただきました!(一部↓)
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こんな感じで「脱・コイワズライ」実践者の快進撃は止まりません!
ちょっと話を戻しますが…
僕はインスタ2万人、TikTok11万人のフォロワーさんに恵まれ、これまで文面、対面で500人以上の恋愛相談を受けてきました。
また約2年ほど、毎日数十件の恋愛相談DM を受けています。シキです。
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そして、文面、対面で500人以上の恋愛相談を受ける中で、恋に悩む人ほぼ全員に共通する課題を発見しました。
タイトルにあるように恋に悩み(恋煩い)、相談に来る方のほとんどの方の根本課題は大きく二つに集約されます。。
それは….
「他人軸で恋愛していること」と「自己肯定感の低さ」です。
他人軸かつ自己肯定感が低いまま恋愛していると…
・LINEの返信待ちで一生苦しむ
返信がこない間にあれこれネガティブなことを考えてしまい、勝手に気分が落ち込んでしまう。
僕も他人軸で恋愛している時はそうでした...。
・脈があるか気になり一歩踏み出せない
相手の気持ちを探ろうとしすぎて、踏み出せず、その間に違う異性に好きな人を取られる。
動けない自分に腹が立つ気持ちも痛いほどわかります🥺
・プライドだけ高くなり、他人に相談できない
できない自分を認められず、素直に他者を頼ることができない。
・付き合ってもどこか満たされない
せっかく付き合えた彼、彼女でもなぜか相手のできていない所(欠点)や自分のできていない所(欠点)に目が行ってしまい、今ある幸せを心から噛み締めることができない。
欲張ってしまう自分が虚しく感じる日々がありました...。
・友人、家族の幸せを素直に喜べない
自分が満たされていないため、表面上では喜んでいるそぶりはするが、心の底では祝福できていない自分に直面する。
他人軸かつ自己肯定感が低かったシキ(僕)は、
間違いなく「ノー」でした😭
逆を言えば、
「他人軸から自分軸に戻すこと」と「下がった自己肯定感を高めること」
この二つさえできれば、あなたも理想の恋愛ができるようになります。
僕はカウンセリングを本業とする会社に転職したり、100万円以上するコーチングスクールに通ったり、500人以上の相談を受けることで、これら悩みの根本解決について死ぬほど研究してきました。
「自分と同じように悩んだ人の力になりたい」その一心で。
自分軸かつ自己肯定感が高ることで....
・LINEの返信をウジウジ待つ時間がなくなる
・自分の時間も大切にしているので男からしたら、より魅力的に映る
・他者に対して寛容になるので、否定や束縛をしなくなる
・恋愛中心の生活ではなくなるので、重い女から卒業できる
・執着も消えるので、彼から追われ始める
・彼も自立した人なら長続きしやすくなる
・自分の本当の気持ちに気づくので、心置きなく最低男とも縁を切れる
・自己肯定感は人生レベルで繋がっているので、仕事もできるようになる
これほどの威力があり、恋愛に止まらず、人生が明らかに好転していきます。
「他人軸から自分軸に戻すこと」と「下がった自己肯定感を高めること」
本当にたったこの二つだけです。
今何かしら、恋で悩んでいる方は、まずはこの二つだけを意識してみてください。
小手先の恋愛テクニックを教える方々とは訳が違う本質的にあなたの人生を変えるものです。
なぜ自分軸と自己肯定感が重要なのか?
僕が相談してきた人のなかでも恋愛で苦しむ人は、自分から何か発言や行動する時、決まって他人の気持ちや自分が他人からどう思われるかを気にします。
このnoteに行き着いたあなたもおそらく心当たりがあるんじゃないでしょうか?
他人に振り回されてしまう背景には皆、他人への優しさや気遣いがあるため、他人の気持ちに寄り添おうとしますが、そこに自分軸がないとさまざまな価値観を持った他人に振り回されてしまいます。
他人に振り回されている時、課題の分離ができていないことがほとんどです。
超大事なところなので、補足説明させてください!!
※課題の分離とは、自分の課題と他者の課題を分けて考えるということです。
自分の課題=自分でコントロールできるもの
他者の課題=自分でコントロールできないもの
ひとつ例え話をします。
「あなたは馬を水辺に連れていくことはできるが、水を飲ませることはできない」という言葉があります。
この例え話でいうと、
馬を水辺に連れていくこと=自分の課題
馬が水を飲むかどうか=他者の課題
ということになります。
馬を水辺に連れていくことはあなたがコントロールできますが、馬が水を飲むかどうかはあなたにはコントロールできない部分になります。
このようにLINEの返信待ちが苦しいのも、復縁ができずに苦しいのも「変えられない相手の課題を変えようとしすぎていること」が原因です。
相手の気持ちは相手の気持ちでこちらではコントロールすることができません。もちろんあなたの気持ちも。僕には変えることはできません。
相手の課題と自分の課題を切り分けて恋愛することが自分軸で恋愛するということです。
厳密にいうと、相手の気持ちを変えるために自分の行動を変えることはできるが、気持ちが変わるか変わらないかは相手の課題問題。
我々が本来、介入すべき課題ではないんです。
特に、恋愛特有の「愛されたい」という気持ちが強いと課題の分離がしづらくなります。
相手に愛されたいが故に、相手がどう感じ、どうアクションするのか無性に気になり、自分の言動がこれであっているのか不安になる。
インスタグラムの質問箱やDMでも「これって脈ありですか?」と聞いてくる方がいますが、それは意中の人に「愛されたい」という気持ちがそれだけ大きいことの現れなんですね。
このnoteに行き着いた方は「今の自分がまさにその状態💦」と思われたんじゃないでしょうか?
温厚めなシキあまり強いことは言わないんですが...
心を鬼にして言います。
上のような状態を続けていては、正直、一生幸せになることはできないでしょう。
だからこそ、あなたが上のような状態に該当する場合、巷に広がっている恋愛テクニックを学ぶことなんかよりも先に行動基準を他人軸から自分軸に修正し、自己肯定感を上げる必要があるんです。
このnoteを読むべき人はこんな人
・いつもいい人止まりで終わってしまう。
・相手がどう思っているのか考えすぎちゃう
・LINEの返信待ちが苦痛すぎる
・好きな人に媚びを売りすぎてしまう
・他の女とも連絡してるんじゃないか?と不安になる
・尽くしすぎて、捨てられた経験がある
・一日中彼の行動が気になる
・モテ期というものを感じたことがない
・都合のいい女を卒業したい
・追う恋ばかりで追われる恋をしてみたい
・自分で自分の機嫌を取れるようになりたい
・ネガティブな自分を短期間で変えたい
・相手にどう思われるかが気になって言いたいことが言えない
当てはまるものはありますか?
一つでも当てはまるものがあれば、
あなたはこの書を手に取るべき人です。
自分軸かつ自己肯定感が高いことでの恋愛好影響
再度になりますが、
他人軸から解放され、自己肯定感が上がった先の未来はこんな未来です。
✨自分の時間をより大切にし始めるため、彼からのウジウジLINEを待つことがなくなる
✨相手に無理に合わせることがなくなり、内面から魅力が増すので、追いかける恋から追われる恋を手に入れる
✨恋愛面が好転することで、相乗効果で趣味や仕事も明らかに充実し始める
✨特定の一人への執着が薄れ、自ら「いい男」の判断ができるようになるため、クズ男、最低男とも心置きなく縁が切れる
✨周囲からの評価をそこまで気にしなくなるため、友人、家族の幸せを心から喜べるようになる
✨相手に無理に合わせることがなくなるので、居心地の良い長続きする恋愛ができるようになる
最高ですよね。こんな最高な恋愛がしたい。もう相手に振り回されたくない。自分で自分の機嫌を取れるようになりたいという方にはぜひ手にとっていただきたい内容になっています。
今月の飲み会代を一回だけ我慢して、最高の人生を掴み取るきっかけを今つかんでくださいね。
このnote購読者にしか提供していない豪華特典もあるので、それも含めて今のうちに受け取ってください。
✔️シキ式自己肯定感爆上げ術
理想の恋愛に進むためには必要不可欠な「自己肯定感」を読んだその日から爆上げする5つの習慣を限定公開しています。
✔️「脱・コイワズライ」購入者限定VIPメルマガ
非公開noteや非公開長期サポートのご案内をさせていただく予定です。また、今回の「脱・コイワズライ」で解説しきれなかった部分をメールで補足で説明したり何日かに分けて教材のノウハウを噛み砕いて解説していきます。(このnoteの値段以上の情報を公開しちゃう予定です)
ご購入前に伝えたいこと
僕は現在SNS合計13万人のフォロワー様に恵まれました。そのフォロワー様の年齢層は10代〜50代までかなり幅広いため、恋愛の悩み相談の種類もかなり幅広いです。
だからこそ、幅広い悩みを一緒に解決してきた自負があります。繰り返しになりますが、幅広い悩みを聞いてきた僕が見つけた共通の課題が「他人軸」と「自己肯定感の低さ」です。
これらの課題について発信していくため、専門的知識を得るために本100冊以上、コーチングスクール含めコミュニケーションの知識を得るために100万円以上に投資してきました。
それら全ての努力の結晶が"この一冊"に詰まっています。
毎日のように仕事終わりに本を読み、TikTokやインスタで発信、時にはアンチに悲しいことを言われることもありました。
ただ、僕の知識がきっかけで喜んでくれる人もいてこれまで頑張ってこれました。
今回は僕の知識の中でも自己肯定感の強化や自分軸に関しての集大成noteになります
受け取るのが、若ければ若いほど人生が豊かになる知識なので、先延ばしにせず、人生において最も若い「今」手にとっていただきたいです。(あ、本心で思ってます。これガチ。)
正直、小手先の恋愛テクニック(ex.あえて連絡を2日せずに相手に送りましょうとか)を学ぶ必要はない!とは言いませんが、恋愛で課題を抱える人はテクニックよりも先に自分軸の形成と自己肯定感の低さを改善することに時間を使うべきだと思っています。
これは本気の本気で思ってますし、あなたももしかしたら本質的に必要なのは「そこなんだよな...🤦♂️」と気づいているはず。
あなたの手に本物の価値が届きますように。
恋愛に止まらず、人生レベルでの確変を起こします。
【注意】
今後、頻繁に記事の更新や加筆を行うため、
noteに新規登録をしてからご購入することを
オススメ致します。
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記事が読めません)
クレジットカード、キャリア決済払い以外の
方法で支払いを望まれる方は、
Kyashもしくはバンドルカードでのお支払いを
オススメしております。
(コンビニ払いも可能です。)
※キャリア決済は手数料がかかる場合も
あります。
まずはあなたが他人軸を基準に行動し、自己肯定感が低い原因から深掘りしていきます。
原因を特定し、適切な対処法を実践することで、
あなたの自分軸は強固になり、自己肯定感も爆増していくことでしょう。
あなたが他人軸かつ自己肯定感低い本当の理由
あなたが他人軸になり、自己肯定感が低くなってしまった理由は大きく、次の3つにあります。
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