苦手なことほど習慣にしてしまえ! 2008年10月22日
自称「続ける女」神垣です。
ひと月ほど前から意識して続けていることがあります。
毎晩、寝る前にする
トイレ掃除。
以前、お掃除のプロから
「結局、毎日掃除すれば、掃除は楽」
と聞いたことがあります。
毎日掃除すれば、
汚れも軽くてすみ、時間もかからないので
まとめてするよりも負担はかからない
ということでした。
掃除全般に言えることですが
掃除が苦手な私は
せめてトイレ掃除だけでも続けてみようと
毎晩、寝る前に実行。
なんとなく、一日の区切りが付いて
気分もいいです。
で、実際、まとめてするよりも楽。
苦手なことほど
習慣にしてしまえば
案外、すんなりクリアできるものかもしれません。
「したいけど、できない」という状態が続くより
「毎日、少しずつでもする」と気持ちが楽になります。
(VOL.919 2008年10月22日配信 メールマガジン あとがきより)
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