こんにちは。
今日は冷たい雨です。
昨日、妻とモールへ行き、たくさん歩いたので、少々お疲れ気味です。
日頃、運動らしいことをやってない私にとって、数時間のショッピングでもキツイらしい。体力を付けなきゃね。
頑張りが花ひらく。できれば毎日、運動を続けようと思います。
今日も笑顔で。