特に用事のない土曜の昼すぎ、近くの市営プールへ妻と行ってきました。
二人とも泳ぐのは苦手なので水中ウォーキングです。
楽しく喋りながら歩くこと約１時間、たくさん汗をかけました。
歩いて血流が良くなったのか、身体がとてもスッキリしました。
あ、途中で足が攣ったのは内緒の話です。😅