人生100年時代だからこそ早いうちから行うべき3つのこと
どーも！noteを今週で302週連続で書いてる、タカハシケンジ(@kenkenken0719)です。
今週は、「人生100年時代を生きる」というテーマでnoteを書いていこうと思います。
人生100年時代を生きる
はじめに
少し前から、「人生100年時代、人生100年時代」とよく聞くようになりましたよね。
100歳まで生きるのか！果たして、生きれるものなのか！
まあ、自分の祖母が今96歳ですが、わりかし元気にしているので、そう考えると自分も何もなければ100歳くらいまで生きるんだろうかとは思います。
そうなると、そこまで生きるための蓄えってのは、当たり前ですが重要ですよね。
しかもちゃんと働けて収入を得るのは一般的な退職だと65歳程度、その後個人だったり企業に嘱託などで働いても70歳、頑張って75歳くらいでしょうか。
もちろん職種や人によっては80歳くらいまで働いてることもあるでしょうが、かなり限定的になりそうなので話はここでやめようと思います。
また、不労所得的に、年齢関係なく収入が入るような形が理想なのは間違いないと思い、そうなる仕組みを早いうちに作りたいとも思います。
ではでは、人生100年時代は、100年の人生を豊かに、充実して生きるためには、どのようなことを考えればいいのでしょうか？
健康寿命を延ばす
やはり何と言っても、健康は大事ですね。これがないと、働けないし、生きてても辛いだけな気がします。そのために、常に健康でいられるように取り組むべきですね。
その健康寿命を延ばすためには、バランスのとれた食事とか、適度な運動。それにちゃんと睡眠を取ること、出来ればなるべく禁煙・禁酒などが重要でしょうか。
また、私は採血が苦手ではあるのですが、定期的な健康診断を受けて、病気の早期発見・早期治療に努めることも大切ですよね。
生涯学習を続ける
続いて大事なのが、仕事や社会の変化に対応するために、生涯学習を続けることが重要です。
新しい知識やスキルを身につけることで、新たな可能性を広げることができますからね。
方法としては、大学や大学院に通ったり、資格を取ったり、あるいは趣味を通して新しいことを学んだりするのも良さそうですね。
自分も今大学院に通っていますが、結論から言うと通ってよかったですね。それは、学ぶ中身、学んでいる経験、それにそこで出会う先生や生徒との関係性など。
通ってて、良いことしか無い気がしてます。もちろんその分時間もお金を取られるので、費用対効果は人それぞれでしょうし、生活とのバランスも大事になってきます。
働き方を見直す
これまでは、60、65歳くらいで定年退職し、その後は年金生活を送るのが一般的でした。しかし、人生100年時代になると、退職しても40年近く生きていくわけです。
そうなるとやはり、働き方も年齢やその方の状況や将来を考えて、より良い状況を作っていくことも必要だと思います。
週5社員の人が週4社員になる。これまで9時18時だったのを、時短にさせる。勤務場所も通勤して遠いところまで行くのではなく、リモートワークで働くようにするなど、選択は広く出来そうな世の中です。
働くって社員だけではなく、社員＆副業、会社を起業や個人事業主として開業、アルバイトなどを主とするなどですね。
だからこそ、より良い状態を早いうちから作っていきべできでしょうね。
締めとして
人生100年時代ですが、私たち一人ひとりにとって、大きな可能性を秘めた時代だとも考えます。
健康に気を付け、生涯学習を続け、働き方を見直す。そして、その中で人間関係を築き、ここが一番重要かもですが、人生を楽しむことですね。
そうなることで、100年の人生を豊かに、充実して生きることができます！
この機会に、自分にとっての人生の100年時代を設計してみるのはありですね！
ということで、今週も読んで頂き、ありがとうございました！
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