気持ちが落ち込んでも柔術で解決！

最近、仕事のストレスが大きく気が沈むことが多いのですが、
柔術をやると必ずリフレッシュ出来て、自己肯定感がチャージ
されます！

今日の柔術クラス終了。
今日は金曜で小雨も降っていたので人少なめ。仕事でモヤモヤした一日でしたが、柔術で完全リフレッシュ😊。
最近、気持ちが沈んでも柔術道場に来れば、必ず解決すると言うのが信念になっています。今週柔術、4日目。明日も頑張ります😤‼️ pic.twitter.com/aGToiGtusn

— Shibataku (@shibatakuma50) May 19, 2023