#686 プロセスの視覚化

人生の成功を手にするには、目標を達成した場面をイメージする「ゴールの視覚化（ Outcome-oriented Visualization）」よりも、目標までのルートを正しくとらえる「プロセスの視覚化」の方が、ずっと重要なのだ。

「後回し」にしない技術

なりたい自分を明確にイメージする。
そうすれば、夢が現実に変わる。

よく言われてきたことだし、
私も実践してきた。

でも、うまくいかなかった。

プラスのイメージをしているのに、
そのイメージを邪魔する思考も
頻繁に顔を出してくる。

そんな自分がとても嫌だった。

では、何が足りなかったのか？

それは「プロセスの視覚化」だ。
ゴールばかりイメージしていた。

成功へのイメージはもちろん大事だが、
それよりも、「成功への道」を
明確にする方が重要である。

成功というイメージだけでは、
成功は掴めない。

いくら優秀なメンタルコーチから
イメージの仕方を伝授されても、
成功への道のりが自分のなかで
はっきりしていなかったら、
成功を掴むことはできない。

言われてみれば、当たり前だし、当然ののことだが、改めて考えさせられる内容だった。