#284 感情の使い方

怒りっぽい性格の人などを存在しない。怒りという感情をしょっちゅう使う人なのだ。生まれ変わる必要はない、感情の使い方を変えればいいだけなのだ。　アルフレッド・アドラー

怒りっぽい人などいない。
言われてみればそうだ。

怒りという感情を選択し、
頻繁に使っているだけ。

怒りは第二感情と言われている。
第一感情があって怒りがくる。

寂しいんだなぁ〜
悲しんだなぁ〜

怒りの本当の原因を
しっかり見つめることだ。

感情は選択できる。