【適応障害】リハビリ図書館読書 おすすめ本3

こんにちは、適応障害で休職中の者だ。 今回も図書館読書を継続する中でよかった本を紹介する。 休職に至るまでの背景は以下noteに書いている。 興味がある方はのぞいてみてほしい。 図書館読書についてリハビリも後半に差しかかり、主治医より「図書館読書」を宿題として出されている。 図書館読書の流れ、おすすめ本については過去noteに記載している。 おすすめ本難易度を「リハビリ向きかどうか」で5段階で記載している。 本ごとに読了時間、おすすめの人・状況も書くので参考にしてほし