強みの育て方読書会・あなたの強みを知って伸ばそう♡
春は新環境！強みについて考えたら、希望が湧いてくるんです！
春は新学期や新生活があり
楽しくワクワクもするけれど、
疲れやすい季節でもあります。
もうすぐゴールデンウィークに入りますが、
その前に、ちょっと「強み」について考えてみませんか？
最近、中3の娘が、とても元気になって
楽しそうなのですが、
先生から強みを伝えてもらったことがきっかけで、
何だかできそう！と思えて希望が湧いてきたようでした♪
あなたにとって強みとは何ですか？
みなさんにも、元気になったり、
何だか出来そう！と
希望を持って頂きたいなぁと思ったので、
一緒に考えてみませんか？
強みってなんだろう？
何かができるとか得意なこと？
英語で他の国の人とスムーズに話せるとか
ダンスがうまく踊れるとか
サッカーのリフティングが沢山できるとか
そういうことも、もちろん強みです。
私達には、何かができる強み以外にも、
みんながすでに持っている強みがあるんです！
「なんだと思いますか…………？」
それは、性格の強みです！
性格の強みとは？
私のお伝えしている性格の強みは、
強みを見つける方法の一つ。(VIA＝Value in Action 強みの調査票)
ポジティブ心理学の第一人者が中心となって開発されたもの。
時代・文化・信条を超えて大切にされている資質を抽出。
性格、個性。興味や大事な価値観も含まれる。
その人をその人たらしめるもの。そこにあるもの。
性格の強み＝「持って生まれたもの」×「環境」×「意図・努力」→変わるもの
だから、「性格の強み」は、
みんながすでに持っている「強み」なのです！
でも目に見えないからこそ本当にあるのかわからない。
わからないから、わたしも初めは信じられなかった…。
自分で自分の強みがわからないときには、
他の人に自分の強みを言葉で表現してもらったり、
自分も他の人にどんな強みがあるのか見つけて伝えたり、
意識していると少ーしずつ見えてくるのです。
突然ですが、想像してみて下さい。
春なので、心のなかにお花が咲いていると考えてみましょう。
強みのお花があなたの心の中にも24本咲いていますよ！
(性格の強みは24個あるのです。)
想像なので、思い切り枠をはずして
心の中にお花屋さんがあるとか、
お花畑があるとかスケールは大きく
考えてみて下さいね＾＾
綺麗なお花がたーくさん！
名前もわからないし、どんな効能や効果があるのか
どうやって使ったらいいかわからない。
近くに行ってみたら、いい匂いがして、
よく見てみたら、きれいな色で、
調べてみたらお茶にすると体に良さそうと分かった！
その花の「名前」と「どんな使い方」ができるのか分かると、
花束にしてプレゼントしたり
お部屋に飾ったり、お茶にしたり、
食べられるお花なら、サラダにのせたりと
いろんなことができるのです。
自分の強みもなんという名前があり、
どんな効果があるのか知りたくありませんか？
家族や自分の新環境で
少しお疲れ気味な方にも、
これからどんどん温かくなる
新緑の季節が楽しみな方にも、
強みを知って楽しんでいただきたいので
性格の強みをもっともっと知ろ～う！と、
「強みの育て方」の読書会を開催しまーす！
読書会と言っても、
「強みについて」どんなふうに思っているのか
みなさんと対話するのがメインの会です。
ぜーんぜん、強みを知らない方も
強みについてたくさん知っている方も
ぜひぜひご参加ください！
今回は理解がしやすく、生活に取り入れやすい
「感謝」の強みと、
忙しくストレスを抱えやすい季節に、
意識すると今この瞬間を感じることが出来る
大切な強みである「審美眼」の二つを
音読したり、皆さんとお話したいと思っています。
あなたの強みの花をたくさん咲かせて
花束にして自分に贈りましょう♡
◇自分の強みを知りたい方、強みを知って生活や仕事に活かしたい方に
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◇心理学を分かりやすい言葉でお伝えしながら
「ちょうどいい子育て」をする方法について
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強みコーチ、子育てコーチのMinaです。
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「強みの育て方」をもとに
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