前回の投稿から８ヶ月も空いていた。 リセット癖があるので、またこのnoteも消してしまおうかと何度も思った。 しかし、今回はあえてこのまま、ありのままを記録していこうじゃないか。 実は(ありのまま)っていう言葉はあまり好きではない。 都合良く言い訳っぽくなるのが気持ちが悪いからかな。 今日は午後から買い出しに行った。 メモアプリを使ってるにも関わらず、メモ以外の物を数点買った。相変わらず欲に弱い。 買い物をしてる時、みんなどんな事考えてるんだろう？ 私はとっ散らかってる
先日診察をした時に、睡眠のお薬を変えていただいたのですが、前のお薬より効果の持続が長かったため、朝まで残薬感がありました。 副作用か残薬が原因なのか不明でしたが、ふらつきがあったので、２日間仕事を休ませてもらいました。 今のところ、お薬のおかげで休職せずに仕事には行けていますが、元気な頃と比べると、やっぱり家事全般が出来なくなってるし、休みの日はほとんど寝たきりなので、長い目で少しずつ治していけばいいかなあと思います。 私はせっかちなので、ちょっと改善が見られると減薬し
まとまった休みが取れたおかげで、ゆっくり出来ました。 その中で感じたことを書こうと思います。 私の頭の中は、かなりとっ散らかっているなあと。 ある事をやっている最中に、違う事をやり始め、それが丸一日中続くということです。 次から次へと意識がコロコロ変わります。 それが良い方に働くと、『マルチタスクが出来る』ということになるのかなあ。 仕事では、まわりが気付かない些細なに気づけたりします。 ただ、あれもこれも気付きすぎて自分がやらんと！！と背負い込みすぎるところが
本当にムズっ！！て感じます。 前回の投稿から１ヶ月空いたし。 習慣化の書籍を読んでも効果なし。 1ヶ月の間に、私は『適応障害』と診断されました。 仕事は続けながら治療をしていくことにしました。 自炊はほとんど出来なくなりました。 というか、家事全般。 そんな自分がずっと嫌いだったんだけど、最近やっと受け入れられるような気がしました。 他人から見ると私は、『何でもできる人』みたいに思われることが多かったのですが、あげればキリがないくらい自己否定できてしまいます。 そ
先月から相変わらずやる気が起こらない私です。 今日出来たことは、洗濯くらいでしょうか。 休日に買い出しに行くことも最近では減りました。 今日は荷物の集荷がありました。 正直、集荷の時間まで待つことが苦手です。 チャイム音も苦手です。 集荷の前に、所用で妹が訪ねてきました。 家族に会うことすら面倒な精神状態でしたが、甥っ子の小学校入学式の面白エピソードを聞き、久しぶりに心底笑いました。 1人だけスキップして入場したり、式の途中でも鼻歌を歌い出したりしたそうです。 妹も
気分の浮き沈みが激しい。 感情の振り幅が大きい。 人に対してもそうしてきちゃったから、面倒くさい人だと思われてるかもしれない。重い人だと思われてるかもしれない。 子供の頃からずっとそんなんだけどな、、、。
仕事が休みだった土曜日。 私は一日中寝ていました。 前日までは、家事を色々やろうと思っていたのに。 何も出来ませんでした。 お昼に宅配ピザを注文したのですが、 すぐにお腹いっぱいになってしまい、胃もたれを起こしました。 4000円以上も使い、ほとんど食べられなかったことに驚きです。 正常な判断も出来なかったようです。 すぐにまた布団にもぐり、19時くらいまで眠り続けました。 今月に入ってすぐ、職場の人間関係での強いストレスを受けてからは、休日はずっとこんな感じで動
