真面目な事業主さんが「不安」に押し潰されそうになった時に【復活】する方法
最近、事業主さんだけではなく、どこかにお勤めの方の中でも今後のお仕事について「不安」があるというご相談を受けます。
そういった気持ちになって
●ぶつぶつ文句を言いながらも、まだ「会社」が何とかしてくれる・・・と思っている方
●ヤバい！自分で稼ぐ力をつけないと・・・という危機感を持ち始めている方
など、様々ですが、まずわかって欲しいのは「不安」というものは基本的には無くならないということです。
どんなに素晴らしい完璧な事業計画を立てても不安が無くなることはありませんし、金銭的、人材的なゆとりがあったとしても、また違った「不安」が出てきてしまうものなのです。
理由は簡単で、今、この瞬間、どんなに満たされていたとしても、未来のことは誰にもわかりませんし、その未来は自分の思った通りにはいかないことの方が多いからです。
私のプロフィールを読んでくださった方ならわかるかもしれませんが、私もそれなりに大変な思いもしております。
そして色んな事業主の方から
どうやって乗り越えたんですか？
これから不安とかないんですか？
なんてことを聞かれたりします。
もちろん、ヤバい！って状況になった時は、どうしよう・・・って思いましたし、不安になったこともありました。
では、どうやって乗り越えて不安を解消したのか・・・
①ヤバい！って時こそ手を足を動かし行動した。
以前もこのnoteでお話しましたが、私はイトコからある言葉を頂いたことがあります。
海でおぼれている人が、何もせず悩んでいると思いますか？
手を動かし、足をバタバタさせ、何とかしようとするものです。
悩んでいる人は暇な人
ということです。
結局、助けを求めるにせよ、自力で打開するにせよ、自分が動かなければ解決には向かいません。
②常日頃から「復活」の準備をしている
これ、変ですよね笑
何もないうちから「復活」の準備とか・・・
これも「不安」に対する考え方なんですが、未来のことを考えるから不安になるんですよね。
つまり、どんなに考えたところで色んな「不安」がウヨウヨ出てきて、不安はなくならないわけです。
なら未来ではなく、「今」を考える。今、出来ることをやればいいんです。
当然、壁にぶつかります。
壁にぶつかる前提だから、常日頃から「復活」の準備が出来るんです。
では、復活の準備って何なの？というお話ですが、
自分にとって心地よい状況になる方法をみつける
ってことです。
私の場合は
・大好きなお店の焼き肉を食べる
・軽く走る
・アレクサで遊ぶ
・好きな映画や音楽を楽しむ
こんな感じでしょうか・・・
気分転換という場当たり的な感じではなく、
本当に気分が転換出来て心地よい気分になること、モノを常日頃から探しておく
これが「復活」するときに大きな意味を持つのですよ。
え？？？
でも状況は変わらないでしょ？？？
時間の無駄じゃね？
って思いますよね。
そりゃそうです笑笑
でもね、ヤバい！どうしよう！って気持ちで何かをするのと、心地よい状態でリスタートするのとでは、「行動」が変わってくるんですよね。
それこそ
ヤバい！どうしよう！
って言っている人に、あなたは関わりたいと思いますか？
まとめると
１．悩んでいる人は暇な人
２．手を動かし、足を動かし行動する
３．不安になったら「今」出来ることに集中する
４．何かあっても自分を心地よい状態に持っていけることを探しておく
こんな感じでしょうか・・・
こうすることで自分に自信を持つことも出来るようになりますし、見えてくる「視点」が変わってきますよ！
今回も私の個人的な考え方をお話しました。
合う、合わないもあるかと思いますが、もし、参考になる方がいらっしゃれば嬉しく思います。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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