今日はメンテナンスデー。自己ワークでスルーしていたポイントを先輩セラピストさんのアシストで気がつくことができました。自己批判の声は大抵厳しいけれど、事実は優しい。現実に抗うとわたしたちは100%負けます。苦しみがあっても湧いてきた感情にオープンになることで自分への理解が生まれます