【マッチョと私の話⑤】合トレをハシゴした日。

ども！
マッチョ介護の会社に入社し約半年が経とうとしています、せりぴーです💪

相変わらずジムを継続できていない私ですが、

なんと今日は、
1日に3つの合トレをハシゴしてきました！！！！（※合トレ＝合同トレーニング）

もちろん私は引率担当ですが。笑

面白かったので今日はそのお話を！！

🕙午前：トレーニングコーチとの合トレ
まず、午前は社内のフィットネス実業団のトレーニングコーチとマッチ