【マッチョと私の話⑤】合トレをハシゴした日。

ども！
マッチョ介護の会社に入社し約半年が経とうとしています、せりぴーです💪


相変わらずジムを継続できていない私ですが、

なんと今日は、
1日に3つの合トレをハシゴしてきました！！！！（※合トレ＝合同トレーニング）

もちろん私は引率担当ですが。笑

面白かったので今日はそのお話を！！

🕙午前：トレーニングコーチとの合トレ

まず、午前は社内のフィットネス実業団のトレーニングコーチとマッチョたちとの合トレ。

コーチとして指導をしてくださるのは、
筋肉界で知らない人はいない、超有名プロ選手。

そんな方が定期的に一宮までお越しくださり直接指導をしてもらえるという

もんのすごい環境なのです。

今回は大会が近い選手が多いこともあり、
ポージングと筋トレ前のストレッチ方法をメインに。

ジムにこれだけのマッチョが集まっているのも
異様な光景なんですが、
今回でこの合トレに参加するのも3回目。

流石に慣れてきました。笑笑
(そういえば、入社して初めての広報の仕事もこの合トレだった🙊💭)


しかも最近は、
マッチョ達が話してる内容が少し理解できるようになってきたんです！


マッチョたちの会話を聞いてるうちに

「筋トレって理論なんだぁ〜」

と思うようになってきて、
どうやって腕を動かせば肩の前側の筋肉に効くか、
みたいな話は食い入るように聞いてしまいました。笑

🕑午後：利用者さんとのトレーニング

午後からは通所介護の施設に移動し、
障害をもつ利用者さんとのトレーニング。


教えてくださるのは引き続きトレーニングコーチ！


今回は9月に行われる『福祉サービスご利用者様によるボディパフォーマンスコンテスト』
に向けてのポージング練習！！

プロ選手にポージング教えてもらえるなんて、
なんという神環境、、！


しかも今回は1週間後に控えた本番をイメージして、
上裸でトレーニングをすることに！！！


人も多いし、ご利用者さんたち恥ずかしがるかなぁ、、
なんて思ってたんですが、


振り返った時にはみんな上裸でした。笑

なんだろう、施設に常時マッチョがいるからか
うちは脱ぐことへのハードルが低すぎる。笑


最後にはプロテインのプレゼントも貰って
上機嫌のご利用者様たちでした！！！

🕓夕方：専門学生さんとの合トレ

さて、夕方からはもう1本！

場所を移動し、
地元のスポーツ専門学校の学生さんとの合トレです！

お昼は指導を受けていたマッチョたちも、
今度は指導する側に！！

この学校出身のマッチョ達も多く、
久しぶりの母校のトレーニングルームに嬉しそうな様子でした☺️

そして、やっぱりマッチョとマッチョでは波長が合うのか
学生さんともすぐに打ち解けていてすごい！！笑

学生さんも大会が近いとのことで、
トレーニングフォームやポージングの確認をしていたんですが、

相手の体を見ただけでどんなトレーニング方法がいいか伝えられちゃうんだから、

やっぱりマッチョたちはすごい。



あと自慢じゃないけど、
学生さんたちと並んでみて思ったこと。

うちのマッチョ達、
デカすぎる。厚すぎる。

笑笑

これに見慣れてたけど、
彼らの努力はほんとにすごいんだなぁ、
と改めて感じました。

10/14(月)の本番が楽しみ💭

と、そんなことを考えていたら
あっという間に夜に！！

というわけで、人生で1番
1日のジム滞在時間が長かった1日
となりました！笑



以上！
マッチョたちを見すぎて、
最近人の骨格診断ができる気がしてきた
せりぴーでした！！✌️