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こんにちは。セラとぴあ・カウンセラーの市岡めぐみです。 カウンセリングを受けてくださった…
こんにちは。セラとぴあカウンセラーの市岡めぐみです。 タイトル…なんのこっちゃ？と思われ…
こんにちは。 セラとぴあのカウンセラー市岡です。 さて「あきらめる」。 あんまり良い意味で…
こんにちは。 セラとぴあカウンセラーの市岡めぐみです。 調子が悪い時というのは、 思ったよ…
こんにちは。今日はセラとぴあ事務局としての市岡めぐみです。 セラとぴあがスタートして約半…
セラとぴあカウンセラーの市岡めぐみです。 さて、みなさんちゃんと休む日（時間）を作ってい…
セラとぴあカウンセラーの市岡めぐみです。 ヨーガや仏教を学び実践していると、「生きるのが楽になる」になってきます。 それは肉体的な事ではなく心のあり様が変わるからです。これはカウンセリングでも同じだなと思っています。一人でやるのか、第三者に入ってもらうのか。 生きるのが楽。 それは心の余白ができたような、心の自由度がほんの少し増したような そんな感覚です。 そのための大きな要素を考えてみると２つあります。 一つ目は鎧がウロコのように外れていくから。 私たちは様々な
セラとぴあのカウンセラー…事務局の市岡です。 今日は少し事務局として（？）セラとぴあにつ…
カウンセラーの市岡です。 突然ですが、最近、寝っ転がって空を見たことがありますか？ 穏や…
