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こんにちは、セラとぴあカウンセラーの渋沢まるこです。 「素直な方がいい」 「素直な方が可愛い」 たいてい、どんなことでも 〈素直〉がいいと言われます。 何かを学ぶにも 自己流は捨てて 先生の言うことを素直に実行しましょうと。 いや、よくわかりますよ。 実際にその方が きっと上達も早いと思います。 ただね、 頭ではわかっていても どうにも素直になれない ということもあると思うのですよね。 先生の言うことは 理解はできる。 だけど、どうしてもでき
こんにちは、セラとぴあカウンセラーの渋沢まるこです。 「回復し続ける」 と聞いて あなたはどのようなことを 想像されるでしょうか？ これは先日ふと目にした 薬剤師さんが書かれた文章 にあった一文なのです。 不調や病に対して 多くの人が「完治」を目指します。 しかし 「回復し続ける」 という表現の方がしっくりくるのでは？ というのです。 この言葉に なるほどな〜と 感心してしまいました。 完治した、だと 次に調子を崩したときに もう大丈夫だったはずなのに……
こんにちは、セラとぴあカウンセラーの渋沢まるこです。 今日はみなさまに 魔法のことば をお教えしたいと思います。 呪文？ 魔術？ いえいえ、そんな大したものではございません。 それでは、いきますよ！ 〈 やってもいいし、やらなくてもいい 〉 え？ これだけ？ はい、これだけ、です。 全然魔法じゃない！ と思われたでしょうか？ ですが、ちょっと考えてみてください。 あなたの日常生活の中で 〈 やらなければならない 〉 と考えていることって意外と多いの
