フォローしませんか？
シェア
こんにちは、セラとぴあカウンセラーの渋沢まるこです。 あなたにとって怖いことは何でしょうか？ 「自分と向き合うのは怖い」 先日、友人がこのように言っていました。 あなたはいかがでしょうか？ 自分と向き合うのは怖いでしょうか？ 私は自分と向き合うのは「好き」です。 こういう人は私が知る限り少ないので、 ちょっと変わった人なのかもしれませんね。 自分と向き合うのが怖いというのは どんなところが怖いのでしょうか？ おそらく、ですが、 自分の知らない 何か恐ろしい自分
こんにちは、セラとぴあカウンセラーの渋沢まるこです。 気づきはお好きでしょうか？ 気づきがあります！ 気づきがあったんです！ こんなふうに 気づきが好きな方も多いのではないでしょうか？ もちろん、私も気づき大好きです。 けれども 気づきはともすれば「麻薬」なのですよね。 気づきって快感なんです。 なので、気づきジプシーみたいになっちゃう ということが多々あるのではないでしょうか？ 考えてみたのですが 気づきって「新しいこと」なんですよね。 自分がいままで気づいて
こんにちは、セラとぴあカウンセラーの渋沢まるこです。 あなたの中でこんな声はしませんか？ 「サボってはいけない」 「頑張らなくてはいけない」 「こういう時には、こうするべき」 こんな風にアタマの中で あなたを〈監視〉している声は ありませんでしょうか？ この声、結構やっかいなんですよね。 休みたいのに休めない。 リラックスしたいのにできない。 だって〈監視〉されているから。 24時間、365日、休みなしですものね。 真面目な人ほど、この声が沢山聞こえていそうで
