気づきは、つくれる！

こんにちは、セラとぴあカウンセラーの渋沢まるこです。

気づきはお好きでしょうか？

気づきがあります！
気づきがあったんです！

こんなふうに
気づきが好きな方も多いのではないでしょうか？
もちろん、私も気づき大好きです。

けれども
気づきはともすれば「麻薬」なのですよね。
気づきって快感なんです。

なので、気づきジプシーみたいになっちゃう
ということが多々あるのではないでしょうか？

考えてみたのですが
気づきって「新しいこと」なんですよね。

自分がいままで気づいていなかった
新しい発見！
え〜そんなことがあったなんて！
って、私も何度言ったことか （笑）

で、あればですよ。

自分で新しいことを
やってみたり、起こしてみれば
「気づき」が起こるのではないでしょうか？

外に気づきを探しに行かなくても
自分で起こせちゃうってことなんです。

なので、さっそくやってみました（笑）

我が家のカレー
いつもと同じ食材はやめて
新しい具を投入してみたんです。

おお！ 大正解！
コレとコレが合うなんて！
さっそく「気づき」がやってきました♪

え？ 具には何を入れたかですって？

それは、
みなさんの「気づき」を奪うことになるので
秘密にしておきますね（笑）

あれかな～？
これかな～？
と、想像してみてください。

それも、気づきにつながるかもしれませんから。

まずはあなたも
小さな気づきを起こしてみてくださいね。

案外簡単です（笑）