＃迷走神経反射の私

今は心と体を休ませる期間ということはわかっているけれど、
働いていない罪悪感とどうしよう、どうなるんだろうという不安感。

昨日からこのざわつきに苦しめられている。
何かしなきゃ行けない、ダラダラしちゃいけない、という
考えたらいけない方向nことばっからい思い浮かぶ。
そんなことばっかり。ストレスをなくすための療養なのに
ストレスで肌荒れを起こしている。何という悪循環だろう。

記録のために綴って