武学のことや、10年近くお伝えし続けてきたセルフ整体の情報を分類してお伝えしてようかな（自己紹介）

今更ですが、noteを始めてみようと思います。 10年近く動画や書籍などを通して、姿勢をとるだけで筋肉がふわっと柔らかくなるセルフ整体についてお伝えしてきたのですが、あまりにも情報が散らばりすぎていて、自分でもどこにどんな情報を掲載したか忘れる始末💦 当初は、セルフ整体のことだけを伝えていたのですが、 「僕たちが本来の健康を取り戻すには、ヒト本来の力を取り戻す必要がある。そのためにはセルフ整体だけでなく、武学や自然栽培、水の循環や木の多様性、土の本来の力なども取り戻す必要