幸せを感じるため
欠かせない脳内物質、ドーパミン

ドーパミンが
脳内に分泌するのはこんな時♪

✔️楽しい計画を立てる
✔️目標達成をイメージする

ワクワクするイメージを想像するだけで
簡単に幸せ気分がアップするんです！

今夜は、明日の予定をワクワク立ててみてくださいね♡