満月の漢方ライフ

今日は満月ですね🌕

私はヨガが生活の一部になったとき

それまであまり意識していなかった
月の満ち欠けを

身体や心の変化で感じる
そんな感覚を知ることができたんですね

特に満月や新月には
変化を感じることが多いので

その時の身体や心の状態に合わせた
薬膳茶をブレンドして漢方養生をしています

満月に起こりやすい

・気持ちの昂り
・身体のむくみ

といった身体と心の変化に
おすすめのブレンドをご紹介しますね

気持ちが昂り心が乱れるとき

薄荷＋桂皮

薄荷は頭に上る熱を冷まし
桂皮はお腹を温めてくれます

このブレンドは
頭寒足熱になりやすい女性に特におすすめ

身体にむくみを感じるとき

ハトムギ＋桑の葉

ハトムギと桑の葉は余分な水分を出し
老廃物をデトックスしてくれます

このブレンドは
デトックスに最適と言われる満月にぴったり

月に満ち欠けに合わせた漢方ライフ
ぜひお試しくださいね

今日もお読みいただき、ありがとうございました♡

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