「心の温度計を意識して生きる」
私たちの体温は体調によって上下するものですが、
心の温度はセルフイメージに連動して変化するので、
体温と同じように平熱を保つことが健康的なのです。
セルフイメージが不健全に高すぎるときの弊害は、
自己中心的な思いや傲慢さが出てくることにより、
人を見下し、人の個性を大事にしなくなることです。
セルフイメージが不健全に低すぎるときの弊害は、
自分自身に対する興味や関心が薄くなることにより、
どうでもいいやと、生きる意欲が欠けてくることです。
自分の心の温度計を意識して生き始めることで、
うまくいかない原因を自分以外に求めようとしたり、
自分への言い訳を考える時間が減らせるでしょう。
私たちの人生はセルフイメージに影響されますが、
心の温度が安定している状態を保つことは大変で、
ものの見方を臨機応変に変える柔軟さも必要です。
誰の人生にも春夏秋冬が訪れることでしょうから、
季節に応じた心の体調管理を身に付けていくことで、
ストレスを軽減し、心の風邪を予防していきましょう。
セルフイメージは顔に出る
自尊心を高め、輝ける自分に
＜ブログ：こころの美容液＞
http://ameblo.jp/kokorono-biyoueki
＜電子書籍＞
『自分って最低』を『自分って最高』に変えるためのこころのアクセルのゆるめ方
https://amzn.to/3h9i5te
～乾燥肌のレスキューコスメ～ ＜化粧品ブランド voige＞
http://www.voige.com/
～毛穴ケアのスペシャリスト～ ＜化粧品ブランド itten cosme,Inc＞
http://www.itten-cosme.co.jp/
貴重なお時間を使って、最後までお読みいただきありがとうございました。あなたが、健やかな心で楽しく過ごせますよう、心からお祈りしています。