「自分史を知ると未来が変わる」
今のあなたが、あなたである理由があるはずですし、
過去のあなたと、今のあなたでは見方も違うのです。
それは、あなたの歴史があなたを変えてきたからです。
自分史を振り返り、過去の出来事と向き合うことは、
気が重かったり、辛かったりするかもしれませんが、
マイナスの出来事がプラスに思えたりもしてきます。
過去に縛られ、過去の奴隷となっている人もいますが、
そのような人ほど、過去に対する見方が歪んだままで、
過去を肯定的に捉えることに臆病になっているのです。
今のあなただからこそできる自分史年表があるはずです。
今のあなただからこそ受け入れられる過去もあるでしょうし、
出来事だけではなく、味わった感情にも歴史があるでしょう。
昔の自分が憧れていた自分になっているでしょうか。
昔の自分がなりたくなかった自分とは違うでしょうか。
今の自分が昔の自分に掛けたい言葉は何でしょうか。
自分に必要な体験が必要な時に起こるのが人生です。
生きることに関心を失ってしまった時期もあったでしょう。
それでも、頑張って生きてきたあなたが今のあなたです。
セルフイメージは顔に出る
自尊心を高め、輝ける自分に
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貴重なお時間を使って、最後までお読みいただきありがとうございました。あなたが、健やかな心で楽しく過ごせますよう、心からお祈りしています。