午後は1回昼寝をはさもう！

お昼ご飯を食べた後はどうしても眠くなる

我慢して頑張ろうとしても

集中力ややる気は下がってしまう

だから1時間昼寝をすることで

リフレッシュした状態で仕事に挑めるようになる

たった1時間だけでも

やってみると全然違うものだよ🤔