反応しない練習 草薙龍瞬 基準は何？【レビュー】

判断するのをやめよう

なんとなく、イライラすることが多い。

Amazonの自己啓発的な本の中で、レビューが高かったため買って読んでみた。

内容心が辛いのは判断しているからである。
判断は比較することで生まれる。
比較基準のほとんどが、過去起こったことや執着、嫉妬心などの妄想からできている。
だから、基準は、

真実で役に立つか。

にしよう

読んでみて、イラッときたら、今判断してるな。と思