むずむず脚症候群しんどいですよね。人生の中で何度か奴に苦しめられた時期があります。
1番効果があったのは、「午後に疲れ果てるまで運動をして、夜は気絶するように眠る」という方法ですが、臨月につき体がしんどいときは無理をすることができません。
特効薬にはなりませんが、気を紛らわせるには
冷蔵庫で冷やした冷感シートを半分に切って足裏に貼るか、
保冷剤をタオルで包んで足裏に巻き付ける方法があります。
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