認知行動療法10

1週間の遅れ

図面の作成をしていて、作成のスピードが遅いなと思われていると思っている

そんなことは言われていないが、もし細かいところにこだわっているなら、全体図あるなら一回ざっくりでもいいから見せてもいいよと言われる

実際に見てもらったら
遅いなどとは言われず、図面の修正箇所を指摘してもらっただけ

自分の思い込みだけで、判断している
事実遅いとは思うがそこは歴が短いなどの理由で考慮しているかもしれない

見てもらってある程度道が見えてスッキリした