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合気道×〇〇

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整体院ゆるり

#整体

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とらわれに気づく、とらわれから自由になる

　人は、外から何らかの圧が加わると簡単にそこにとらわれてしまいます。合気道の稽古をしていて、うまくいかないときは大体「とらわれ」ています。これは普段の生活にもあてはまります。
　上司に叱られた、友人と喧嘩をした、などマイナスな出来事があると、そのことが頭から離れなくなったり、そこから自分のすべてを否定してしまったり、生活のすべてが重たい気分になってしまったりします。
　でも、ふっと力を抜いて外から

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vol.2合気道×コミュニケーション～入り身投げ～

合気道の技の中には、日常のコミュニケーションにおいて大切なことが散りばめられています。特に入り身投げでは、対人コミュニケーションの方法が分かりやすく表れていると感じます。

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vol.2合気道×コミュニケーション～入り身投げ～

　今回のテーマは、具体的な合気道の技を通して、コミュニケーションに大切なことは何か、私なりに思ったことを書いていこうと思います。
　ここで取り上げるのは、「入り身投げ」という技です。入り身というのは、簡単に言うと、相手と気持ちを合わせて、相手の中心にぶつからずに入っていくようなことです。私は、この技はとても分かりやすく対人コミュニケーションの方法を教えてくれていると感じました。そのせいか、コミュニ

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vol.1合気道×不器用さん

　今回のブログテーマは、「不器用さん」です。私自身が不器用で、生きていくのに精いっぱい、という感じなので、同じような思いをされている方にぜひ読んでいただければ嬉しいです。
　まず私が合気道を始めたのは高校生の頃です。その後、大学の合気道部に入部し、本格的に稽古を始めました。最初は、「強くなりたい」という思いからでした。頑張れば、いろんな脅威に負けない自分を作れる、と信じていました。ですが、稽古を続

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