ごはんはゆっくり食べないと食欲がおかしくなる

100回噛んでから飲み込む。よく言われたことばだし、ゆっくり食べなさいとも言われてきた。どうしても時間が取れないときでも、慌てず噛み締める気持ちはもつ。そうしないと貴重な一食が残念なことになってしまう。

#3行日記