蜆貝湿気を下し乳をたらし暴熱を去り小便を利す - 養生やまと歌086

よく二日酔いにはシジミ汁がよいと聞きますが、本草学的にもシジミは「酒毒」を解毒するとされ、さらに味噌にも同様の作用があります。

サプリメントなども出ていますが、過剰摂取でかえって健康を害することがあるので気をつけましょう。

味噌汁で適量を美味しく飲むのがいちばんオススメです。

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養生やまと歌とは
和歌形式の養生書、食物本草書、経穴書から、養生のキホンが学べる100首を厳選し、イラストを付けてご紹介していきます。

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養生やまと歌凡例
凡例や参考文献は第一首目の下部に掲載されておりますので、以下のリンク先からご覧ください。
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