脾胃虚して大便難く腸も鳴身寒（みひえ）ためいき出ば商丘 - 養生やまと歌 027

商丘は胃腸と関係の深い、足の太陰脾経という経絡上にあるツボです。今回の和歌では、お腹が鳴って張る感じがあるのに、便が出づらい時によいと歌われています。脾経のツボの中でも分かりやすい場所にあるので、セルフ灸や指圧刺激をしてみましょう。

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養生やまと歌とは
和歌形式の養生書、食物本草書、経穴書から、養生のキホンが学べる100首を厳選し、イラストを付けてご紹介していきます。

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養生やまと歌凡例
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