うなぎは夏の冷えにもオススメ - 續養生やまと歌004

今日は土用の丑の日です。

夏は伏陰といって、体内に陰の気が潜伏する季節のため、実はお腹が冷えやすくなります。

うなぎは腹中の冷えによいと考えられ、疲労による熱感、倦怠感にも良いとされるので、土用の丑の日に限らず、夏は時々食べたいですね。