体の熱を冷ますだけじゃない、スイカの効能 - 續養生やまと歌005

スイカは冷性なので、冷え症の方には向きませんが、真夏に少し食べると、体内にこもった熱を冷ましてくれます。

利水作用もあるので、お酒（水毒）を抜くのにもよいです。口内炎の時に口に汁を含みながら食べるとよいとも言われます。

お腹を冷やし過ぎないために、冷蔵庫から出した後、少し常温放置してから食べましょう。