『養生大意抄』全文公開 - 養生大意抄16 あとがき

『養生大意抄』の連載は前回で終了しましたが、いかがでしたでしょうか。大まかな内容をおさらいすると、養生術というよりかは、基本的な養生の考え方を中心に書かれたものでした。

やさしく分かりやすい文章で、厳しく摂生について説いてくるので、耳が痛いという方も多かったでしょう。

note上で連載していた解説では、個人的に面白いと思った箇所をピックアップして読んでいきました。原書には鍼灸や漢方との付き合い方、性についての養生法など、さらに多くの情報が記載されています。

本文テキストは全てパソコンでの入力が完了していますので、個人的なものにせずに、皆さまに共有したいと思います。以下のサイトで公開していますので、興味のある方はぜひご一読ください。

江戸の養生書を読む

著者の多紀元悳は、この本以外にも『広恵済急方』という応急手当書や、『養生歌』という、養生を題材にした和歌集もてがけています。実は私のnoteのスキボタンを押した時に、時々出てくる謎の和歌は、この『養生歌』のものです。

それでは、また何か面白い養生書をみつけたら、皆さまに紹介できればと思っていますので、今後ともよろしくお願いいたします。