夏バテしていませんか？貧血にご注意を

皆さん夏バテしていませんか？

今年は

早い時期から暑い日が続き

お盆を越え残暑を迎えるころには

「ぐったり」の方も多いのではと感じています。

「いやいや、もう夏バテ気味ですよ」

という方も

いらっしゃるかもしれません。

そんな時には

食欲も落ちていて

疲れがとれないです。

という方は

「貧血」に要注意です。

貧血の中でも特に

「鉄欠乏性貧血」は

食事が原因であることが多く

食事量が落ちがちな

夏場には気を付けておきたいものになります。