ローカロリーの落とし穴
今回は
ローカロリーのお話です
私も
健康や
ダイエットのために
「減らす」
食べ方を続けていた時期がありました
しかし
食べていないのに
全く痩せない・・・
むしろ太った経験もあります
それはなぜか？
ぜひ読んでみてください！
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柔道整復師として整骨院を開院して5年。
姿勢やケガに
関する知識だけでなく、
『健康』に関する知識は豊富です。
私だけではなく
栄養士の先生や
美容鍼灸師の先生からも
知識を共有して頂きまして
一人でも多くの人に
『健康』で健やかな毎日を
送ってもらいたく、
このマガジンを始めることにしました。
整骨院の先生が教える『健康を創造する知恵』
¥500 / 月
初月無料
整骨院專の院長、柔道整復師の私が、 『健康』になるための知識をメインで共有します。 季節性の症状などから姿勢や、 更には神経やメンタルに…
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