献立作りは仕組みが９割？！

新年あけましておめでとうございます

年末年始

いかがお過ごしでしたか？

今回は

献立は仕組みが９割！

ということで

”〇〇が「９割」”

といった

本やコラムは

よく目にされることがあると思いますが

献立だって

栄養士だからできる！

というよりは

仕組み＝ルールがあるか

そのルールに当てはめているか

ここが肝なのです。

今月は

簡単に献立の立て方をご紹介します。

食事作りが楽しい

そんな年になれば嬉しいです。

献立を決めるときのポイントは？