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睡眠時間は十分なはずなのに… 目覚めた時にスッキリしない 寝起きから肩や首のコリがつらい…
より良い睡眠のために 最も重要なのが 枕、マットレス、掛け布団 自分に合ったアイテムで …
さまざまな理由で 脳が休まらず 寝つきが悪いという 悩みを持っている方は多いはずです 日…
今年もお読み頂きましてありがとうございました！ ２０２２年 心も身体も 「ハッ」とする …
暑さが徐々に増す７月。 いや もう暑過ぎますね。 僕はしんどいです。 寝苦しい日ばかりで…
こんな悩み、解決します。 ☑朝、体を起こすのがしんどい ☑朝が一番腰が痛い ☑慢性的に肩…
