ストレス解消の知恵2

人間関係でしんどい時は、
ちょっと足を伸ばして
森林に行こう！

お酒で紛らわしてたらダメ！

都会に住んでいる人は、山に行くには遠くて時間もかかるかもしれないですが、
自然の中に入るとスッキリ癒されます。

その理由は、植物は人のストレスを解消させるために、この地球上に存在しているからです。

不安や悲しみ、辛さでもう無理と思う前に体からマイナスエネルギーを植物に吸い取ってもらいましょう！

大丈夫！30分ぐらい歩いてると心と体がリフレッシュするから

あなたのストレスが解消しますように