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久々の『一万歩』越え!
出来るだけ『歩こう!』と思っているがこのところせいぜい6千歩どまりであった。
そんな中昨日は意識的に用事を作り歩くことにした。
夜確認してみると1万2千300歩を超えていた。
さほどの疲れもなかった。
今月中に『数時間の舞台の司会』を受けている。
立ったり座ったり。
足腰には答える仕事だがなんとか乗り切りたいと念じている。
しかも『宇都宮』への日帰り仕事だ。
元気な時でも結構堪える仕事だが、受けた以上やりきらねばなるまい。
そして12月に一つ。
これは近場で3時間ほどの『司会と歌唱』だが、舞台に立つ以上
しっかり努めねばなるまい。
構えず『自然体』が一番と思っているが、足腰だけは相応に鍛えておかねばなるまい。
さて今日も歩いてみるか!
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