マガジンのカバー画像

気づき

3
本
運営しているクリエイター
Sea Sweet lover

#瞑想

Sea Sweet lover

Sea Sweet lover

物質的豊かさと精神的豊かさ

物質的豊かさと精神的豊かさ

わたしたち昭和の高度経済成長の後に生まれた
今の40代前後の世代は

親や育ててきてもらった存在から
物質的豊かさは与えられてきた

しかし、精神的な豊かさは与えられてこなかった

物質的に豊かで在ること
それがとても大切にされていた昭和の後半

たいていの家庭では
親が身を削って子供に物質的豊かさを
与えようと頑張ってきた

だから、その子供たちは
自分に対しても物質的豊かさを与えることはできる

もっとみる
Sea Sweet lover

Sea Sweet lover

踊る瞑想〜心理療法につながっている〜

踊る瞑想〜心理療法につながっている〜

踊ることで昔から瞑想をしていたような気がする
その時間は日常のいろいろな考えから解放されて

いまこの瞬間に在る状態

そうするとこころもからだも軽くなり
自分の中から計り知れないエネルギーが湧いてくるのがわかる

爽快な気分を味わうことができて
とても気持ちが良い

むかしよく遊びに行ったイベントで朝まで踊っていた時も
知らず知らずのうちにこの状態になり
からだはヘトヘトに疲労しながらもなぜが心

もっとみる