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昼：ファーマインドの有機栽培バナナ5本、朝作った野菜炒め

夕：ほうれん草としめじとあげのごま和え、米粉のチヂミ（キムチに鰹節エキス）、刺身こんにゃく、チョコ、三ヶ日みかんのバウムクーヘン（貰い物のお裾分け😆）
カフェインはほぼなし。やっぱ眠いけど頭痛などはない！