瞑想日記188日目

皆さんこんにちは！今日は瞑想日記188日目ということで投稿していきたいと思います。

結果は42分54秒でした

今日も目標時間である50分には惜しくも届きませんでしたが内容としてはよかったと思います。

確実に力もついているということが分かって、モチベーションも上がっています。

さらに瞑想後のすっきり感については大きくなってきています！！

今日も見ていただきありがとうございました！！