瞑想日記104日目

皆さんこんにちは！今日は瞑想日記104日目ということで投稿していきたいと思います。

結果は22分23秒でした

最近では継続して、20分を越える結果を出せています。

次の目標は30分ということで内容にも集中しながら、続けていこうと思います。

何かを継続するということは何事にも通ずることなのでこの瞑想日記を通じて、たくさんのことを得られているといった感じがします。

今日も見ていただきありがとうございました！！！！！！