瞑想日記117日目

皆さんこんにちわ！今日は瞑想日記117日目ということで登校していきたいと思います。

結果は35分08秒でした

今日は35分ということで目標としていた30分を越えることができました。

さらに内容的にもよく、あっという間に時間が過ぎ、いい時間を過ごすことができました。

今日のような瞑想を継続して続けられるように、これからも日々精進していきたいと思います。

今日も見ていただきありがとうございました！！！！！！！