瞑想日記114日目

皆さんこんにちは！今日は瞑想日記114日目ということで登校していきたいと思います。

結果は16分20分でした

今日は20分にとどきませんでした。

しかし内容的にはしっかり集中して、16分間終えることができました。

最近でも瞑想日記を忘れることなく、習慣化してできています。

これからも続けていきますのでよかったら応援よろしくお願いします。